thé vert avec beaucoup de citron (un peu trop) pour detox des repas de noel. Apres j'ai pas dépassé ma vqr, mais j'ai mangé gras.
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922 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 31,22g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Amandes, Noisette, Noix, Auchan Pomélo Chinois, Carrefour Yaourt Nature, Banane, Myrtilles. Mittagessen: Ail Cuit, Carrefour Oignon, Polenta Cuite ou Bouillie, Gigot d'Agneau, Adélie Bûche Fruits Rouges. Snacks/Sonstiges: Pomme, Jus de Citron, Thé Vert. mehr...
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1308 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Musizieren - 30 Minuten, Nähen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare
25 Dez 18 vom Mitglied: M&Vous
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25 Dez 18 vom Mitglied: Punks'
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j'ai posté des infos sur le journal de Elkia'S qui peuvent aussi etre interessante pour toi ! ... La Santé n'est pas un jeu ... Vous avez toute la Vie devant Vous 🌟
25 Dez 18 vom Mitglied: M&Vous
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Le problème Punk's ( je repond à ta question sur le journal d'Elkia's) est que tu dois accepter de te faire aider. Tu dis toi meme que tu ne peux parler de tes problèmes avec ta mère ... C'est là où ça coince !
25 Dez 18 vom Mitglied: M&Vous
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Bonjour, désolée de sortir de nul part.
Je souhaite te dire que, quand tu as un problème, te dire "je peux pas xxx" alors que ça t'aiderait grandement à le résoudre n'est pas bien. Te dire que tu ne peux pas faire ceci ou cela c'est souvent essayer de se dire que, si on n'arrive pas à résoudre son problème, c'est pas de notre faute. Alors que, non justement, c'est généralement nous-mêmes qui nous posons ces barrières. Essaye donc de repenser à ces solutions et te dire si vraiment tu en es empêchée ou non. Et, même si c'est le cas, demande-toi si le sacrifice n'en vaudrait pas le coup.
À propos de ta mère, je pense que tu résonnes faux. Elle s'attend probablement de toi que tu sois honnête avec elle. Ne serait-elle pas plus énervée d'apprendre que tu lui as toujours cachée ça au lieu de lui avoir dit plus tôt et de lui avoir de demandé de l'aide?
Je ne prétends pas connaître ta vie, et je ne veux pas que tu crois que je t'engueule. Je tenais juste à te dire ceci.
03 Jan 19 vom Mitglied: llluciel
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Bonjour Tu as raison llluciel, je vais réfléchir à ce que tu m'as dis. Merci
03 Jan 19 vom Mitglied: Punks'
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