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Artık hızlanalım şu 3 rakamdan kurtulalım
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102,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 188,25g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Çökelek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler. Abendessen: Tavuk Sote, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Elma, Muz, Süt, Muz, Badem, Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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berkcls's Gewichtsverlauf
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