Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
|
92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 39,43g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Трапеза Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Замок Йогурт Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердечки с йогуртом, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Мимоза с тунцом, Десерт с какао. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|