Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Naturovos Albumina. Abendessen: Bacon, Azeitonas Verdes, Panutri Pão 100% Integral, Ovo. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cookies Chocco, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Pamonha, Maçã. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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rfmoreira's Gewichtsverlauf
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