Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3268 kcal
|
Fett: 214,32g | Eiw: 123,33g | Kohlh: 216,16g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%. Abendessen: Оладьи, Президент Сметана 30%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Sonstiges: Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Зеленый Чай, Рот Фронт Соевый Батончик, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina's Gewichtsverlauf
|