sama kak aku juga gitu timbangan naik malah :(
27 Dez 18 vom Mitglied: Firscafbl
|
iya say
saya kok makan bakso, waduh segera naek.
macam tak terkendali.
😅😅
27 Dez 18 vom Mitglied: Elly Idham
|
timbangnya akurat apa kira2?
27 Dez 18 vom Mitglied: xxdxxexx
|
jangan khawatir. belum tentu itu lemak. bisajadi itu hanya air. ya namanya habis makan tentu bobot naik turun. kalau mau terlihat progressnya, lebih baik nimbang sebulan sekali.
27 Dez 18 vom Mitglied: sherrrrrr
|
@Xxdxxexxx ga tau dah bgitu mulu naek turun tak menentu
27 Dez 18 vom Mitglied: nuurazizah
|
@sherrrr ia sih tapi penasaran mulu😅
& trnyata bnyk jg yg kya sy alami jadi sy tidak sendiri😆
27 Dez 18 vom Mitglied: nuurazizah
|
Bbrp tulisan di om google menyarankan agr kita menimbang badan pd pagi hari disaat perut kosong mbak krn setiap mknn bhkn minuman yg msk ke dlm tubuh dpt mempengaruhi bobot berat badan, belum lagi jika stlh makan mbaknya olahraga jg berpengaruh. Jadi, klo mbak pengen tau perbandingannya, timbang pada pagi hr scr konsisten atau pd wktu yg sama saat menimbang badan sblmnya.
27 Dez 18 vom Mitglied: narutsu
|
input makannya mungkin salah,, terus sehari makan brp kalori
27 Dez 18 vom Mitglied: geembodoh
|
bersyukur ga ada timbangan dirumah. kl mau nimbang numpang klinik sebelah rumah. bisa stress kl ngecek timbangan malah naik angkanya...😀😀
27 Dez 18 vom Mitglied: mamalia3112
|
27 Dez 18 vom Mitglied: xxdxxexx
|
@narutsu ia Q klo timbng pagi pas blom mkn/minum udh bab & blom olhraga
Tapi setiap hari
Klo mkn udh defist kalori
27 Dez 18 vom Mitglied: nuurazizah
|
cek kalender. siapa tau lg mau dapet. daku gitu loh..menjelang dapet naik 0.5 kg, selama dapet naiknya 1.5-2 kg sampe terkaget-kaget. perutnya full isi gas & cairan 😝
27 Dez 18 vom Mitglied: quirky.jette
|
kalau abis makan karbohidrat banyak , minum air banyak , mau pms kalau yang cewe saya liat di postingan teman itu berpengaruh, ada lagi apa gitu,
27 Dez 18 vom Mitglied: fz.sani
|
@ms orange okeh boleh di coba jg & terimakasih buat smua tmn2 fs yg udh kasih masukan jg
27 Dez 18 vom Mitglied: nuurazizah
|
dinikmati aja say.. gpp bb nya naik turun selama masi defisit kalori. krn bb kan dipengaruhi oleh berat mknan dan air yg kita mkn. klo abis pup jg kan blm tentu semua kotoran d dlm perut uda keluar smua kan. uda gt klo mkn bakso pake mie/bihun kan karbo tinggi. jd karbo tuh cenderung mengikat air. otomatis bb lebih berat. yg penting grafik penurunan bb nya secara umum trend nya menurun. artinya diet kita ada progress nya.
27 Dez 18 vom Mitglied: 4n0n9
|