Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
|
86,9 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 45,15g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 198,33g.
Frühstück: Мандарины, Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо, Бульон из Грудки Курицы. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каждый День Сыр Сулугуни, Мёд, Варенье из Смородины, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Куриная Печень, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|