Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 24,20g | Eiw: 102,18g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Домик в деревне Топленое Молоко. Mittagessen: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Лэнд Запеканка Морковная с Черносливом и Медом . Abendessen: Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. mehr...
|
|
1747 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|