Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Натуральное Хозяйство Йогурт Фруктовый Черника, Творог 5%, Окей Изюм Темный, Лимон. Mittagessen: Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Фабрика Качества Сосиски Баварские. Abendessen: Кофе, София Печенье "Домашние Грибочки", Смешанные Орехи, Мандарины, Рогачев Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки, Славянка Конфеты Лёвушка, Карамель. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lehre - 2 Stunden und 40 Minuten, Wandern - 3 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Putzen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ulitoshca's Gewichtsverlauf
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