|
как думаете опасно ли перестать считать ккал.... сегодня уже кушала не считая, но как то не привычно, и страшновато уже))) худеется хорошо, но и новый год охота нормально встретить, не считая каждую крошку и не переживая что съел лишнего... как найти золотую середину? хорошо отметить, но и не набрать +10 кг😂🙈
|
2161 kcal
|
Fett: 93,08g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 241,33g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Европром Лосось Рубленый Классический, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами. Mittagessen: Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Красная Цена Плюшка Московская, Кальве Кетчуп Карри, Европром Лосось Рубленый Классический, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Макароны Отварные. Abendessen: Мираторг Чевапчичи из Телятины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Bezmuki Рафаэлло. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
|