Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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947 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 42,57g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Qualitá Mirtilo Congelado, Iogurte de Kefir, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Iogurte de Kefir, Mirtilos Congelados. Snacks/Sonstiges: Mundo Verde Mix Nuts. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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