|
Вот и весь сказ)🤭🤭🤭 Омлет с лососем и сыром и кусик хлеба.
|
2532 kcal
|
Fett: 103,03g | Eiw: 118,91g | Kohlh: 289,30g.
Frühstück: Billa Овсяные Хлопья, Бразильские Орехи, Хурма, Кокосовая Стружка, Миндаль, Окей Груша Конференс, Пирог Зебра с Кэробом🥧, Зеленый Чай, Clever Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Clever Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлеб Диетический Английский, Билла Крупа Пшеничная Полтавская, Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Clever Молоко 1,5%, Каравай Английский Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Запеченный или Жареный Лосось, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Командор Пирожное Песочное Корзиночка с Лимонно-Заварным Кремом, Тимоша Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Абрикосовые Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
|
2088 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
о с горбушей такой сделаю. а как вы делали просто молоком яйцом залили?
28 Dez 18 vom Mitglied: Ola Villa
|
Два яйца и молоко вилкой размешала, сыр потерла и побросала кусочки запеченого лосося, там вышло его грамм 25—30. Больше в доме ничего не оказалось, но брокколи были бы к месту.
28 Dez 18 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|