Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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37,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 22,65g | Eiw: 32,74g | Kohlh: 125,65g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Telur Rebus, Serabi. Mittagessen: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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