Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
|
53,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мёд, Сыр Российский, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Котлеты из Говядины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Тёма Говядина с Печенью, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Говядины, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|