Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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94,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 208,70g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Говядина Отварная, Рис Вареный, Мексиканская Смесь. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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