|
gimana agar bisa bangkit untuk semangat diet.kasih tips donk teman-teman.
|
1102 kcal
|
Fett: 35,50g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 172,76g.
Frühstück: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Mittagessen: Jengkol, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. mehr...
|
|
 Kommentare
pingin sehat.... saya diet supaya bb ga naik lagi... supaya hidup sehat... ga ngos2an jalan nanjak... ga susah kl jalan kaki... terhindr penyakit degeneratif
28 Dez 18 vom Mitglied: justzirconia
|
nunggu dibully temen,tetangga bahkan saudara
kalo gak ada yg komentarin badan kita, jadi males buat diet
28 Dez 18 vom Mitglied: ummu harun
|
motivasinya supaya bs hidup sehat, badan enteng dibawa gerak n bisa make baju yg disukai n terlihat lbh cantik pastinya... 😄
29 Dez 18 vom Mitglied: kindingtolis
|
29 Dez 18 vom Mitglied: Hari_14
|
motivasinya buat hidup sehat, mengubah pola hidup sehat, niat tulus, dan kurus bonuss:)
29 Dez 18 vom Mitglied: risrdk
|
Harus ada keinginan yg mau dicapai dulu ka, misal pengen badannya kaya lisa blackpink, pengen pake baju yg lucu2, pengen pd kalo difoto. Yang realistis gitu sih. Setiap org pasti punya keinginan masing2 kan.
29 Dez 18 vom Mitglied: @ghinafau
|
Mencintai diri sendiri n tekad mau mulai pola hidup sehat. Pasti bisa.
29 Dez 18 vom Mitglied: Aldrichliu58
|
olahraga cardio dan sit up sehari 20x rutin.
Seminggu BB stuck atau turun 1 Kg.
Semangat ya buat kamu yg lagi turunin BB nya harus sabar dan konsisten.
11 Jan 19 vom Mitglied: Maya amariza sari
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinirullye1's Gewichtsverlauf
|