Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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118,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 191,90g.
Frühstück: Maggi Texicana Salsa, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Dulano Geflügel Schinkenwurst, Harzer Harzer Käse, Aldi Brötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Aldi Frucht Schale Ananas Würfel, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Aldi Datteltomaten, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Milsani Kräuterquark 40%. Abendessen: Mehrkornbrot, Grobe Hühner-Nudelsuppe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
👍 super gleichmäßige Abnahme ,toll !
29 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Super👍👏, wünsche dir einen schönen Samstag! 🙋♀️
29 Dez 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Wow da hat sich deine Schritte Verfolgung ausgezahlt!
29 Dez 18 vom Mitglied: Sonja234567
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29 Dez 18 vom Mitglied: Emsosu
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Mädels macht mich nicht verlegen ☺️ Dankeschön
29 Dez 18 vom Mitglied: Elpo3003
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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