Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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100,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 7,44g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 258,92g.
Frühstück: Allévo Potatis och Purjolök. Mittagessen: خبز, البطاطا (قشرة,مملحة,مسلوقة). mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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linanabih's Gewichtsverlauf
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