Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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102,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3100 kcal
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Fett: 87,88g | Eiw: 192,61g | Kohlh: 376,53g.
Frühstück: Lindt Creation Dessert, Dr. Oetker Toffee Sauce, Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala, Banaanit, Star Nutrition Whey-80, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Sportyfeel Protein+ Double Chocolate & Almond, Lidl Tomaattimozzarella-Calzone, Lidl Juusto-Pekonisämpylä, Lidl Riisipiirakka, Lidl Kinkku-Ananas Pizza, Skyr Kuningatar. Abendessen: Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Banaanit, Rainbow Kermajuusto 17%, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Apetit Graavisuolattu Kirjolohifilee, AXA Berries Müsli, Mustikka, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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