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lm 22.00 em 15.30 17h30min wiegen 15.00
KF 26,8% KG 26,56
KM 34,4 KG 34,09
Vis 13
T 112
H 108
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1861 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 209,82g.
Frühstück: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Ja! Haferflocken, Leinsamen, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Butterbohnen, Milsani Deutsche Markenbutter, Pellkartoffeln, Ja! Reines Rapsöl, Ei. Abendessen: Gurke (Geschält), Lidl Natives Olivenöl Extra, Gewöhnlicher Feldsalat, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, REWE Bäcker Brötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Sonstiges: Mandarine, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Magerquark, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Seeberger Mandeln. mehr...
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