Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: No Name Hot Chocolate Mix. Mittagessen: Safeway Hamburger Buns, Jelly (All Flavors), Kraft Smooth Peanut Butter. Abendessen: Bush's Best Maple Style Baked Beans, Sour Cream, M&M Meat Shops Cabbage Rolls, Grape Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Selection Iced Gingerbread Cookies, No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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