Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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45,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 261,10g.
Frühstück: 멸치볶음, 돼지고기김치찌개, 밥, 사과. Mittagessen: 돼지고기김치찌개, 무나물, 밥, 사과, 귤. Abendessen: 멸치볶음. Snacks/Sonstiges: 카누 카누. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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