Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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118 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 83,55g | Eiw: 177,24g | Kohlh: 265,78g.
Mittagessen: 소고기무국, 김치, 멸치볶음, 공기밥. Abendessen: 제육볶음, 오뎅국, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 투썸플레이스 브라우니, 마이프로틴 ISO:PRO97. mehr...
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3230 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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