Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 106,22g.
Mittagessen: 버닝웨이 버닝웨이(단백질보충제), 서브웨이 아보카도, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 더순수 순수배도라지즙. Abendessen: 코카콜라 제로콜라, 김말이튀김, 껍질없이 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살 (반죽먹음), 당면. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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123melanoe's Gewichtsverlauf
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