Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
108,6 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 17,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2018:
2498 kcal Fett: 70,79g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 223,10g.   Frühstück: Coffee, Papayas . Abendessen: Asparagus , Carrots , Scalloped Potato, Beef Steak, Creamed Macaroni with Cheese, Purdy's Chocolates, Pretzels. Snacks/Sonstiges: White Table Wine . mehr...
2646 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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