Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 64,59g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 87,81g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Mittagessen: Петрушка, Укроп, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Печенье к Чаю, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
эльмирааа's Gewichtsverlauf
|