Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 250,51g.
Frühstück: No Name Hot Chocolate Mix, No Name Hot Chocolate Mix. Mittagessen: Old Dutch Dill Pickle Chips. Abendessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Coconut Water , No Name Hot Chocolate Mix, No Name Hot Chocolate Mix, No Name Hot Chocolate Mix, Apple Cinnamon Oatmeal Crisp, Breyers Fat Free Vanilla Ice Cream. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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