Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 165,42g.
Frühstück: Мёд, Форшмак, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Мидии, Рис Отварной, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сметана, Сырники Домашние, Помело. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
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