Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 17,49g | Eiw: 31,48g | Kohlh: 51,07g.
Frühstück: Sayur Campuran, Paha Ayam Panggang. Mittagessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: You C1000 Vitamin Apple, Kraft Biskuat Energi Coklat. mehr...
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konstantes Gewicht
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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