Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 198,71g.
Frühstück: 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 약밥, 양배추찜. Mittagessen: 살짝 삶은 계란, 바나나. Abendessen: 현미밥, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 야채샐러드. Snacks/Sonstiges: 롯데 구구콘. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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