Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 91,19g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 225,21g.
Frühstück: Сойка Тофу Классический, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес. Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Филини, Салат с фасолью, Мясо соев жар, Суп фасолевый. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Гуляш, Картофель Отварной, Салат с кальмарами. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сойка Тофу Классический, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|