Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 68,17g.
Frühstück: Café, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Pão Branco Torrado, Banana Prata, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Mittagessen: Salada Crua, Rúcula, Rúcula, Alface, Tomates, Salpicão de Frango. Snacks/Sonstiges: Caponata, Pullman Pão de Forma, Canastra Queijo Minas Artesanal. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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andreigolemsky's Gewichtsverlauf
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