Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 79,48g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Овсяная Крупа, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Abendessen: Яблоки, Мандарины, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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