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Polentinha assada pq sim! Minha meta era 500 gramas por semana e consegui perder 900 por semana. Esta dando certo! Tenho certeza que agora vai!
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672 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 29,15g | Kohlh: 70,63g.
Mittagessen: Legumes Refogados, Polenta no Forno ou Fervida, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Tomates. Abendessen: Iogurte de Kefir, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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