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1285 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 115,78g | Kohlh: 32,33g.
Frühstück: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Provolone, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Coração de Frango. Abendessen: Berinjela Cozida, Sakura Shoyu Tradicional, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Halls Bala Halls, Perdigão Salsicha Hot Dog, Sadia Salamitos Pepperônico, Sadia Salamitos (Pacote). mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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isisgomboski's Gewichtsverlauf
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