Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 322,31g.
Frühstück: 귤, 된장찌개, 무나물, 오뚜기 김치손만두, 김치찌개, 사과. Mittagessen: 김치, 멸치볶음, 오뚜기 김치손만두, 멸치볶음. Abendessen: 귤, 밤, 단감, 사과. Snacks/Sonstiges: 카누 카누. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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