Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 113,60g.
Frühstück: Activia Abricot, Herta Jambon Sans Nitrite, Liebig Velouté de 10 Légumes, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Raisins, Saint Alby Jambon Cuit, Créaline Purée de Courgette, Clémentines, Pommes Rouges Delicieuses. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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donavero's Gewichtsverlauf
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