Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1649 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 220,35g.
Frühstück: Café com Açúcar, Leite Integral, Pão Francês. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Repolho, Pepino (com Casca), Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Feijão Preto Cozido, Beterrabas. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Aurora Suco de Uva Integral, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Café, Leite Integral. mehr...
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