Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
|
95,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: Red Delicious Apples, Advocare OmegaPlex, Advocare Spark Energy Drink (7g), Advocare Thermoplus, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Healthy Life Honey Wheat Bread. Mittagessen: Toufayan Bakeries Multi-grain Pita, lentil soup. Abendessen: Advocare Rehydrate - Berry Lemon Ice, Cabbage, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Advocare Slim - Lemonade, Advocare BioCharge, Planters Honey Roasted Whole Cashews. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hollipop's Gewichtsverlauf
|