Ok so just chillin’ at home and beginning to like this medical down time. After a nice KETO BREAKAST a good 30-40 min stretch and body weight work out and another 30 on the stationary bike. Tomorrow time to smoke up another Elk roast! Pics to follow! 😇

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2019:
418 kcal Fett: 29,26g | Eiw: 16,70g | Kohlh: 23,87g.   Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Honey , Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Scrambled Egg , Coffee (Brewed From Grounds) , 2% Fat Milk. mehr...


Kommentare 
Sounds like you are doing great. Awesome self-care! Enjoy your time! 
04 Jan 19 vom Mitglied: jengetfit123
Glad you are OK; looking forward to the pics! 
04 Jan 19 vom Mitglied: TomLong

     
 

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