Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 85,56g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 229,25g.
Frühstück: Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр Гауда, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 1,5%, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Шоколадный Торт, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|