|
Доброе утро!❄❄❄Я наконец-то собираюсь на работу ибо сил моих больше нет отдыхать🙈. До самого понедельника я без сладкого,надо бы недельный рск подбить.☝Посмотрим,выдержу ли)
|
1957 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 110,59g | Kohlh: 228,66g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Чернослив, Окей Груша Конференс, Миндаль, Зеленый Чай, SPAR Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовая Стружка. Mittagessen: Kalleh Сыр Гойа, Курица с Полбой в Горшочке 🏺🏺, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой. Abendessen: Глубокое Твоя Сгущенка, Лакомо Творог Мягкий 5%, Окей Манго, Пирог Рыбный с Брокколи 🐟. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Ежевикой🍓, Абрикосовые Джемы и Варенья, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
|
2264 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
а я послезавтра собираюсь туда, но ещё б отдохнула. у меня для отдыха ещё очень много сил осталось)
04 Jan 19 vom Mitglied: hiandbye
|
Не люблю простой, вчера в итоге все тело болело, отвыкла от работы 😂😂😂😂. Лучше даже не бросать!
04 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
это не простой, это каникулы!!! ☃️ у тебя физический труд?
05 Jan 19 vom Mitglied: hiandbye
|
Физический!! Поэтому не могу останавливаться, потом как ржавая пружина 🤣🤣🤣.
05 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
Я вот только что вспомнила для тебя интересный трейл: в Питере, а точнее в районе Сестрорецка. Из Репино до Сестрорецка ночью в июне. По берегу залива, красота! Но там дистанции 10 и 21 км.
05 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
я на трейл-то не собираюсь вообще. А дистанции хорошие и места красивые
05 Jan 19 vom Mitglied: hiandbye
|
Я тоже, но этот бы побежала) там вроде утоптанный песок. Просто в этом году юбилейные 30е Белые ночи и надо быть, а два раза гонять за месяц - это барство!
05 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
как это - юбилейные белые ночи?
05 Jan 19 vom Mitglied: hiandbye
|
В прошлом году марафон белые ночи был 29й. В 2019 он будет 30й))
05 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
06 Jan 19 vom Mitglied: hiandbye
|
да, в июле 2018 го. десятку. Мне больше, чем на ММ понравилось. Стартовый городок на Дворцовой, весело пробежали 👍👍👍. Потом пол центра в майках с забега шаталось, по кафе ходили, завтракали)) А как Московский вспомню, так вздрогну.
06 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
hiandbye кстати фотка на аве это как раз и есть Белые ночи
06 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
06 Jan 19 vom Mitglied: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|