|
1721 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 173,15g | Kohlh: 86,16g.
Frühstück: Spence & Co Nova Lox, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Taylor Farms Celery Sticks, Carrots, Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: YoCream Plain Nonfat Frozen Yogurt, Beer. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|