|
+2,4 кг за праздники 🙈🙉🙊
|
77,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 66,35g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 249,99g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сибирский Хлеб Хлеб Славянский Новый в Нарезке, Огородников Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сибирский Хлеб Хлеб Славянский Новый в Нарезке, Гречка Отварная, Винегрет, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Окей Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|