Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
102,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 35,39g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 101,89g.
Frühstück: Vifit Drinkyoghurt Perzik, Zalm uit Blik, Wasa Cracker Lichtgewicht. Mittagessen: Bitterballen, Volkoren Brood. Abendessen: Honig Roerbakmie. Snacks/Sonstiges: Zalm uit Blik, Wasa Cracker Lichtgewicht, Vifit Drinkyoghurt Sinaasappel, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Koffie met Melk. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|