Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
820 kcal
|
Fett: 39,40g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 90,27g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Alface, Ovo Frito. Abendessen: Repolho Verde Cozido, Tomates, Alface, Catchup, Hellmann's Maionese, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino, Maçã, Banana Nanica, Laranja Pêra. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helencruzloira's Gewichtsverlauf
|