Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 108,35g.
Mittagessen: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Ei (Ganz), Herta Finesse Schinken Gegrillt, Sinnack Unsere Besten mit Roggenmehl. Abendessen: Pottkieker Hühner-Eintopf, Ei (Ganz). Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
|
|
1780 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jacky.O's Gewichtsverlauf
|