Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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44,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 12,09g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 181,39g.
Frühstück: 단감, 귤, 사과. Mittagessen: 밤, 찐만두 (고기류나 해물속), 파리바게트 단팥빵, 밤, 무, 단감. Abendessen: 단감, 멸치볶음, 버섯볶음, 봄동. Snacks/Sonstiges: 카누 카누. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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