Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 89,92g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 4,93g.
Frühstück: Disas Лосось Холодного Копчения , Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Укроп, Яйцо. Mittagessen: Кофе Эспрессо. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шпинат, Мясновъ Масло Топленое 99%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bonita Ray's Gewichtsverlauf
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