maran78's Notizen, 05 Jan 19

Ужин работяги!! Извиняюсь за такой не совсем эстетичный вид хлебушка,просто 10 г масла размазать было сложно😆. За кадром творожок.

---

1909 kcal

Fett: 70,32g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 193,25g.   Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Хурма, Зеленый Чай, Изюм, Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Агро Мастер Крупа Кукурузная. Mittagessen: Kalleh Сыр Гойа, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Курица с Полбой в Горшочке 🏺🏺. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Лакомо Творог Мягкий 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Kalleh Сыр Гойа, Авида Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Глубокое Твоя Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожная Запеканка с Ежевикой🍓. mehr...

2518 kcal

Bewegung: Putzen - 1 Stunde, Bügeln - 5 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...